Oreo mug cake
ingredience
- 60 g rýžové mouky
- 40 g čokoládového proteinu
- 2 vejce
- 2 banány
- 10 g hořké čokolády
- 2 řecké jogurty
- 10 g kakaa
- 10 g kypřicího prášku
- 2 Oreo sušenky
- 40 ml vody
- POSTUP
- V misce si smícháme rozmačkaný menší banán, vejce, 70 g jogurtu a vodu.
- poté přidáme rýžovou mouku, čokoládový protein, kypřící prášek a nasekanou hořkou čokoládu. Kakao prosejeme přes sítko a vše promícháme.
- Směs dáme cca na 3–4 minuty do mikrovlnky.
- Upečený mug cake by měl jít vyklopit z misky. Ten poté potřeme zbytkem jogurtu a posypeme rozdrobenou Oreo sušenkou.
-
Možnost koupit,kypřící prášek a nasekanou hořkou čokoládu. Kakao prosejeme přes sítko a vše promícháme
